Treenituotteet osana arkea

Kun työntekijöille jaetaan treenituotteita, halutaan kannustaa henkilöitä myös liikkumaan. Näin työnhyvinvointi paranee ja jokainen jaksaa paremmin arjen haasteita. Treenituotteita on markkinoilla joka lähtöön. Nykyään yritysmainoksilla varustettuina löytyy niin treenivaatteita, juomapulloja, juomatelineitä, kenkiä, ulkoiluvaatteita, pyyhkeitä, urheilukasseja kuin treenivälineitä. Ne ovat tärkeä osa brändinäkyvyyttä, ja yrityksen profiloitumista, mutta myös vastaanottajaa ajatellen.

Hyvät vaatteet treeniin

Jos ajatellaan pelkkää treenaamista, on vaatteilla äärimmäisen suuri merkitys. Vaatteet eivät saa kiristää mistään ja niiden tulee olla valmistettu hengittävästä ja helposti kuivuvasta materiaalista. Värivaihtoehtoja saa olla useampia ja on ilahduttavaa, jos yrityksessä on ajateltu sukupuolia, hankkien sekä naisten että miesten malleja vaatteista. Unisex-mallit ovat aina ok vaihtoehto, mutta silloin ei ole otettu huomioon jokaisen henkilökohtaisia tarpeita.

Laadulla on myös merkitystä. Ei ole kiva, että ensimmäisen käyttökerran jälkeen treenivaatteet jäävät haisemaan, vaikka kuinka pesisi tai niihin muodostuu helposti reikiä ja saumat ratkeavat. Jos treenivaatteet ovat huonolaatuisia, kuvastaa se saajalleen sitä, ettei yritys ole ajatellut vastuullisesti ja sijoittanut kestävyyteen, laatuun ja oikeasti sydämellään työntekijöihinsä.

Kaipaatko yrityksellesi hyviä treenituotteita, ne ovat enää vain klikkauksen päässä. Klikkaa linkkiä ja nostata yrityksesi imago uusiin sfääreihin.

Heijastavat tuotteet talviurheilussa

Suomessa moni on innokas talviurheilija. Kun liikut paljon ulkona iltaisin talvella on tärkeää erottua muusta liikenteestä. Heijastavat tuotteet ovatkin oivallinen valinta talviurheilua silmällä pitäen. Heijastinliivit ja -valjaat ovat aivan ehdoton varustus pimeällä liikuttaessa.

Ekologisuuden ja käytännöllisyyden huomiointi liikelahjoissa

Entä, mitä voisin hankkia asiakkaalle, jonka vapaa-ajan harrastuksista en vielä tiedä mitään? Laadukas juomapullo on aina hyvä valinta. Se soveltuu moneen tarkoituksiin. Voit kuljettaa sitä mukana niin retkellä kuin liikuntaharrastuksissa. Uudelleen täytettävä pullo on myös ekologinen ja kertoo siten myös yrityksesi arvoista. Luonto säästyy, kun kertakäyttöisten pullojen sijaan suosii kestokäyttöistä versiota.

Todella käytännönläheinen ja hyödyllinen liikelahja on myös sateenvarjo. Olitpa sitten matkalla minne tahansa ja joudut sateen yllättämäksi, niin ilman sateenvarjoa liikenteessä oleminen ärsyttää varmasti. Sateenvarjo pelastaa päivän, kun vältyt kastumiselta ja hikeentymiseltä, kun sinun ei tarvitse laittaa juoksuksi vesisateen alkaessa.

Myös sadeviitat palvelevat sateen yllättäessä. Ehkäpä myös pieneen tilaan menevästä, mukana kuljetettavasta repun sadesuojastakin saattaisi olla hyötyä. Kukapa nyt haluaisi tavaroidensa kastuvan sateen alkaessa. Löydät runsaasti ideoita vapaa-ajan liikelahjoiksi täältä shoppaile liikelahjat täällä.

Majoituksissa on viihde huipussaan

Monet laskettelukeskuksien ympäristöön keskittyneet majoitukset sisältävät runsaasti erilaisia viihdevaihtoehtoja, ja usein niissä on mahdollisuus esimerkiksi elokuvien katseluun ja pelaamiseen. Monilla on huoneessaan langaton yhteys, jonka avulla voi esimerkiksi pelata nettikasinoilla erilaisia pelejä. Ylipäänsä pelien parissa aika kuluu kuin siivillä! Esimerkiksi korttipelit onnistuvat niin kasinolla kuin kavereiden kanssa oikeilla pelikorteillakin. Kaikkien pelien säännöt eivät välttämättä ole tuoreessa muistissa, mutta näistä löydät verkossa helposti ohjeita ja lisää tietoa.

Liikkua voi sisälläkin

Vaikka rinteeseen ei pääsisi, ei se tarkoita, että koko päivä täytyisi viettää sängyssä. Huonosta säästä huolimatta on mahdollista liikkua esimerkiksi sisällä joko hotellin kuntosalilla tai yksinkertaisesti omassa huoneessa. Monet kehonpainotreenit onnistuvat ilman minkäänlaisia välineitä. Päivän voi myös käyttää palauttavaan venyttelyyn, jos edessä on vielä monta laskettelupäivää. Myös lyhyt kävelylenkki onnistuu helposti huonossakin säässä ja se virkistää mieltä. Paremman sään koittaessa olet jälleen valmis palaamaan rinteeseen!

Varusteet ensin kuntoon!

Ennen talviharjoittelun aloittamista kannattaa tarkistaa, että kaikki varusteet ovat ajan tasalla ja kunnossa. Hyvä nyrkkisääntö ympäri vuoden on, että kun naiset, polkupyörät ja sukset on huollettu, ei miehellä ole syytä huoleen. Suksien huollossa huomio tulee kiinnittää erityisesti voiteluun. Pito- ja luistovoiteita on saatavilla urheiluliikkeistä, ja usein niistä löytyy myös suksien huoltopalvelu.Myös vaatetuksen tulee olla kunnossa ennen ladulle lähtemistä. Hiihtovaatetuksen on hyvä olla kevyttä ja hengittävää materiaalia, joka kestää tuulta ja sadetta. Hiihtämään lähtiessä onkin hyvä harrastaa kerrospukeutumista, jolloin vaatetta on helppo lisätä tai vähentää tarpeen mukaan. Hiihtovaatetukseen ei kannata kuitenkaan varsinkaan ensikertalaisen investoida suuria summia rahaa, sillä hiihtää voi kotoakin löytyvillä vaatteilla.

Luonnonladut vai hiihtoputki?

Suomen talvet ovat nykyään ennalta-arvaamattomia ja vähälumisia, mikä voi osaltaan aiheuttaa haasteita hiihtoharjoittelulle. Maastamme löytyy kuitenkin myös sisähalleja, joissa hiihtäminen onnistuu säällä kuin säällä. Hiihtoputkeksikin kutsuttuja hiihtotunneleita löytyy Vuokatista, Helsingistä, Leppävirralta, Jämijärveltä, Paimiosta ja Uusikaupungista. Tunneleissa käytetään joko aitoa tai lumitykillä tehtyä lunta, ja lämpötila on halleissa aina miellyttävästi alle 10 pakkasastetta.Mikäli säät sallivat, on ulkosalla hiihtäminen aina hieman tunnelmallisempaa kuin sisätiloissa tapahtuva hiihtäminen. Metsän rauha ja luonnonkauniit maisemat rauhoittavat sielua, ja lumen painosta taipuvat puunoksat hivelevät silmiä. Mieli rauhoittuu ja fysiikka saa harjoitusta. Suomesta löytyy tuhansia kilometrejä hyvin hoidettuja hiihtolatuja, joista suurin osa on valaistuja. Luonnonladuille kannattaakin lähteä hiihtämään aina, kun olosuhteet sen sallivat.

Maltti on valttia

Talvikauden harjoittelut kannattaa aloittaa varusteiden huollolla. Kun sukset ja vaatetus ovat kunnossa, voivat harjoitukset alkaa. Hiihtoputkessa talvikauden harjoittelut voi aloittaa jo lokakuun alkupuolella, mutta luonnonlatuja joutuvat hiihtäjät usein odottelemaan vähintään joulukuulle saakka. Kesäkauden jälkeen on harjoitukset hyvä aloittaa rauhassa ja maltillisesti, jotta vältyttäisiin loukkaantumisilta ja jotta hiihtoinnostus kantaisi läpi talven.

Enni Rukajärvi

Lumilautailun kulttuuri on lähtökohtaisesti huomattavasti rennompaa kuin monissa muissa kilpalajeissa. Vaikka toki kaikki haluavat tähdätä ykköspaikalle, on kilpailijoiden asenne enemmän perheellinen ja toisiaan tukeva. Urheilijat haluavat viedä lajia eteenpäin yhtä paljon kuin itseään. Enni Rukajärvikin haastatteluidensa mukaan allekirjoittaa tämän ajatuksen ja pitääkin lumilautailijana olon elämäntyylistä: reissaamisesta, lajissa kehittymisestä ja lumilautailusta nauttimisesta.Tämä moderni filosofia on kuitenkin johtanut huimiin tuloksiin. Vuonna 2010 hän voitti koko World Snowboard Tourin kokonaispisteissä. Tämän saavutuksen lisäksi hänellä on hallussaan X Games -kultamitaleita.

Antti Autti

Yksi lumilautailun menestyjistä Suomessa on Antti Autti. Hän on kilpaillut jo kolmella vuosikymmenellä. Vuonna 2005 Autti voitti half pipen ja big airin MM-kultaa sekä X Gamesin lumikourun kilpailun. Jälkimmäinen saavutus myös vei hänen nimensä Guinnessin ennätystenkirjaan, sillä hän oli ensimmäinen Yhdysvaltojen ulkopuolelta tuleva kisaaja, joka oli ikinä kyseistä kisaa voittanut.Antti on pitänyt tyylistään kiinni, sillä vuonna 2010 hän kieltäytyi Suomen olympiajoukkueeseen lähtemisestä. Sen sijaan hän jatkoi uraansa vapaalaskijana. Hän kuitenkin oli olympiajoukkueessa varajäsenenä vuonna 2014.

Vinkit lepoon

Laskettelu on suosittu harrastus, ja se sopii yhteiseksi kiinnostuksen aiheeksi koko perheelle. Rinnelomalla rinteestä suunnataan lepäämään hiihtomajalle, oli se sitten hotellihuone tai oma mökki.Monissa hiihtokohteissa ohjelmaa on tarjolla yllin kyllin iltamenojen merkeissä, mutta pitkä päivä voi viedä veronsa eikä menojalkaa jaksa enää nostaa. Jokainen laskettelija haluaa olla aamulla aikaisin taas hissiasemalla valmiina uusiin ja pehmeisiin lumiin.

Miten illan voi siis viettää:

• Jos mahdollista, mene löylyihin. Saunalla on terveydellisiä vaikutuksia ainakin innokkaiden saunojien, kuten suomalaisten mukaan. Lämpimät löylyt hierovat väsyneitä lihaksia sillä aikaa, kun mieli rentoutuu. Saunan jälkeen uni maistuu hyvin.
• Oma älypuhelin tai tabletti kulkee mukana myös hiihtoreissuilla. Netin kautta voit kirjautua pelaamaan mobiilipelejä, joiden parissa aika kuluu kuin siivillä. Nettikasinovertailu.info -sivuston kautta löydät pelit, jotka toimivat moitteettomasti myös mobiilissa.
• Jos mukana on kavereita, voitte laittaa pystyyn pelisession. Monet pelit, kuten yatzy, kulkevat mukana pienessä tilassa. Illan viihteeksi riittää yhdessä oleminen ja rentoutuminen. Ellei lautapelejä ole otettu mukaan, voitte pelata myös porukalla nettipelejä.
• Hiihtoporukassa puheenaiheet pyörivät harrastuksen ympärillä. Ilta on hyvää aikaa suunnitella seuraavan päivän reittejä ja tutkia lumitilanteita sekä sääolosuhteita. Samalla voidaan kerrata päivän parhaat palat.
• Jos porukka koostuu aikuisista ja lapsista, kannattaa kartoittaa, olisiko lähistöllä kylpylää tai uimahallia. Koko porukka voisi rentoutua ja pitää hauskaa elämyspaikoissa. Lapset rakastavat vesileikkejä. Aikuisille liikuntapaikat tarjoavat hierontaa, ja lihasten venyttelymahdollisuuden vedessä.
• Lomalle kannattaa pakata mukaan kirjoja. Ilta on hyvää aikaa keskittyä lempiromaaniin tai muuhun kirjallisuuteen. Ajatukset siirtyvät lepoasentoon ja valmistautuminen seuraavan päivän seikkailuihin rinteissä alkaa.

Hiihtäjät Hellner ja Northug

Pokerien pelaajien riveistä löytyy muun muassa maailmanluokan hiihtäjiä, kuten esimerkiksi monipuolinen ruotsalainen hiihtäjä Marcus Hellner, joka on niittänyt urallaan lukuisia voittoja aina olympiavoitosta lukuisiin kulta– ja hopeamitaleihin.Marcus Hellnerin urheilijan ura lähti käyntiin 16-vuotiaana, kun hänet hyväksyttiin Gällivaren hiihtolukioon. Marcus Hellner on kotoisin Skaraborgin läänistä, Skövden kunnasta, joka sijaitsee Länsi-Göötanmaalla. Ensimmäisen voiton hän nappasi jo 13-vuotiaana Länsi-Göötanmaan piirimestaruuskisoissa, josta hiihtäjän matka kohti huippua lähti liikkeelle. Marcus Hellner on vuosien varrella kilpaillut muun muassa hiihdossa, viestissä, parisprintissä ja yhdistelmäkilpailussa. Hiihdon lisäksi hän viettää aikaa musiikin parissa, sekä pelaa korttipelejä, kuten esimerkiksi pokeria.Marcus Hellner on osa Team PokerStars-pelaajajoukkiota, ja hän pelaa käyttäjätunnuksella ’M.Hellner’.PokerStars tarjoaa eksklusiivista kasinopelaamista kaikille innokkaille pelaajille, jotka haluavat pelata pokeria pelisivustolla, jossa kuuluisat urheiluprofiilit ottavat mittaa pokeritaidoistaan. Marcus Hellnerin lisäksi PokerStarsin sivuilta löytyy useita muita urheiluikoneita, kuten esimerkiksi norjalainen maastohiihtäjä Petter Northug, joka tunnetaan yhtenä suurimmista lahjakkuuksista lajissaan. Petter Northugin ura hiihtäjänä aukesi hänen voittaessaan ensimmäisen kilpailunsa Falunissa vuonna 2006. Tämän jälkeen hän on niittänyt voittoja ja kahminut mitaleita eri hiihtolajeista aina pitkän matkan hiihdosta sprintteihin. Northug tunnetaan erityisesti hänen tavastaan tehdä kaulaa muihin kilpailijoihin reippaasti ennen maaliin tuloa. Petter Northug on innokas pokerinpelaaja, joka viettää aikaa pokerin parissa muun muassa PokerStars pelisivustolla.

Jalkapalloilijat Ronaldo ja Neymar Jr

Lähes jokainen on varmasti kuullut nimen Cristiano Ronaldo, joka on tämän hetken kuumimpia jalkapalloilijoita maailmassa. Christiano on portugalilainen Madeiran saarella syntynyt jalkapallon pelaaja, joka aloitti uransa jo kahdeksan vuotiaana pelaten pienimuotoisessa amatööriseurassa. Cristiano Ronaldo, joka on perheen kuopus, tulee köyhästä perheestä, jossa alkoholi esitti erittäin suurta roolia. Onneksi kiinnostus jalkapalloon, sekä luontainen lahjakkuus lajiin auttoivat häntä eteenpäin jalkapalloilijan uralla, sillä Cristiano Ronaldon väitetään olevan luultavasti kaikkien aikojen parhain jalkapalloilija. Hän pelaa jalkapallon lisäksi ahkerasti myös pokeria suositulla PokerStars -pelisivustolla. Muita pokerista kiinnostuneita jalkapalloilijoita on muun muassa Neymar Jr, joka syntyi Brasilian São Paulossa vuonna 1992. Neymar Jr on maansa tunnetuin jalkapallon pelaaja, joka pelaa Brasilian maajoukkueessa ja FC Barcelona nimeä kantavassa seurajoukkueessa.Neymar Jr on niitä harvoja pelaajia, jonka äärimmäinen lahjakkuus jalkapalloiluun huomattiin erittäin aikaisessa vaiheessa. Pelaajana häntä kuvaillaan nopeaksi, kekseliääksi ja teknisesti taitavaksi, ja hänen taitonsa pääsevät oikeuksiinsa hyökkääjänä.

Muita urheilun ammattilaisia

Rafael Nadalin hallitseman lajin keskeinen elementti on myös pallo, mutta hieman pienemmässä koossa, sillä Nadal on tenniksen ammattilainen, jonka hallussa on lukuisia Grand Slameja, sekä hulppea määrä muita voittoja ja mestaruuksia. Rafael Nadal on Espanjasta kotoisin oleva tennispelaaja, joka jo kahdeksan vuotiaana poimi ensimmäisen mestaruutensa ja siirtyi tenniksen ammattilaiseksi 15-vuotiaana. Tenniksen lisäksi Nadal nauttii pokerin pelaamisesta ja hänen toimiaan voi seurata Team PokerStars-porukassa. Nadal on pelannut pokeria muun muassa Cristiano Ronaldoa vastaan hyväntekeväisyyteen liittyvissä live-turnauksissa.Myös jääkiekkoilijat ovat innokkaita pokerin harrastajia, kuten esimerkiksi tšekkiläinen Jaromir Jágr ja ruotsalainen Mats Sundin, joka on ammattilaisuransa jo jättänyt taakseen. Myös golfin parista löytyy pokerin pelaajia, kuten esimerkiksi ylivoimainen Tiger Woods, joka on urallaan voittanut lukemattomia turnauksia. Ammattilaisnyrkkeilijä Floyd Mayweather Jr lukeutuu myös pokerin harrastajaksi, joten voidaan sanoa, että pokeri kutsuu pelaajia, oli laji mikä tahansa.

Entinen ammattilaisurheilija – aktiivinen pokerin pelaaja

Pokeri on uskomattoman suosittu pelimuoto aktiiviurheilijoiden keskuudessa, mutta myös entisten ammattilaisurheilijoiden joukossa, sillä urheilu-uransa lopettaneiden joukosta löytyy lukuisia pokerin pelaajia. Fatima Moreira de Melo on hollantilainen maahockey pelaaja, joka on edustanut maajoukkuettaan aina vuodesta 1997 saakka. Hänen uraansa mahtuu useita voittoja ja mitaleita. Fatima Moreira de Melo on myös innokas pokerin pelaaja, sillä hän pelaa PokerStars -pelisivustolla useiden muiden urheilijoiden tavoin. Myös erittäin menestynyt koripalloilija Michael Jordan lukeutuu tämän jännittävän kasinopelin ystäväksi.