Hiihtosuunnistus

crosscountry

Pidätkö kenties hiihdosta ja suunnistuksesta tai toisesta näistä? Jos vastasit kyllä, niin kannattaa lähteä kokeilemaan hiihtosuunnistusta. Se on suunnistusmuoto, jota harjoitetaan suksilla. Eteneminen tapahtuu hiihtouria pitkin, jotka ovat erilevyisiä ja -tasoisia ja ne ovat karttaan merkittyjä. Yleensä reitit on ajettu moottorikelkalla. Tavoitteena on siis kiertää radan rastit numerojärjestyksessä sitä reittiä pitkin, jonka on kartalta valinnut. Rastit ovat hiihtourien varrella, joten mihinkään umpihankeen ei tarvitse poiketa. Reitit valitaan mm. sen mukaan ovatko ne hiihtokelpoisia, minkälaisia korkeuseroja ne muodostavat jne. Hiihtotyylinä on vapaa. Hiihtosuunnistajilla on kiinnitettynä rintaan karttateline.

Hiihtosuunnistusta on harjoitettu 1900-luvun alusta lähtien ja 1940-luvulla lajissa järjestettiin ensimmäiset kilpailut. Suomessa lajissa kilpailtiin ensi kertaa vuonna 1966. Vuosien varrella laji on kehittynyt huimasti, niin tyylillisesti kuin myös välineiden osalta. Hiihtosuunnistus on vaativa kestävyyslaji, siinä tarvitaan vahvaa fysiikkaa, nopeaa päätöksentekoa sekä ketteryyttä liikkua suksilla. Myös henkinen vahvuus on tärkeä piirre hiihtosuunnistajan luonteessa. Etenkin viesteissä ja yhteislähtökilpailuissa tämä tulee esille, sillä hiihtäjän on luotettava itseensä ja omiin reittivalintoihinsa muista häiriötekijöistä huolimatta.

Jos harjoittelee systemaattisesti, voi maailmanmestaruuden voittaa jopa muutamissa vuosissa aikuisten sarjassa. Harjoiteltaessa hiihtosuunnistusta erityistä huomiota on kiinnitettävä ylävartalon voimaan ja suunnistustaidon ylläpitämiseen läpi vuoden. Suomessa hiihtosuunnistuskisoja järjestetään vuosittain 30-50 kappaletta ja lajin MM-kisoja pääsee kokeilemaan kahden vuoden välein. Tavoitteena olisi, että laji olisi mukana Olympialaisissa vuonna 2022. Suomalaisista hiihtosuunnistajista mainittakoon Janne Häkkinen, Mira Kaskinen, Ville-Petteri Saarela, Milka Reponen, Mervi Pesu ja Tero Linnainmaa.